Coachings

Begleitend zum Körperlichen Training spielt der Kopf und die mentale Stärke im Sport und im Alltag eine wichtige Rolle.

Warum gehe ich einem Ziel nach und ist dieses Ziel überhaupt realistisch?

Die Beratung und Entwicklung junger Talente liegt in meinem Fokus. Mein Individual Training ist perfekt auf den Sportler abgestimmt, um somit den Sportler optimal zu fördern und weiter zu entwickeln.

Wir analysieren gemeinsam mit dem Sportler seinen Leistungszustand und bestimmen die Entwicklungsfelder. Daraufhin erstellen wir die individuellen Trainingsschwerpunkte und setzen diese gemeinsam um. Das Zusammenspiel der körperlichen Fertigkeiten und der mentalen Fähigkeiten ist der Schlüssel zum Erfolg.

Mentales Training ermöglicht hohe Motivation durch starke Zielorientierung im Training, Selbstvertrauen, Konzentration und Unterstützung bei der Verfeinerung sportlicher Bewegungen.

Auflösen von Leistungsblockaden, gezielte Aktivierung durch Mobilisation oder Relaxation während des Wettkampfs und das abrufen des „Moment of Excellence

Ziel dieser Technik ist es, den Sportler zu jedem Zeitpunkt in einen von Ihm gewünschten innerlichen Zustand zu versetzen. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten seine Mentale Stärke zu trainieren.


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